ミニマリスト

絶対に成功する減らす4つの手順

1.一番関心の薄い分野からやる

一番数が多い部分が、一番気になるので、本当はそこから手を出したいと思います。

例えば、文房具が好きで、ついつい買ってしまう人。あ、これ私なんですが。自分の悪い癖だとわかっているので、ここを早く整理したい!普通そう思います。

ただし、新しいことは、絶対に大御所から手を出してはいけません。

なぜなら、大御所には、必ず自分の闇が潜んでいるからです。闇とは、過去への執着か、未来への不安のどちらかです。

そんな部分に、初心者が踏み入ったら、即ゲームオーバーします。

まずは、クリボウからです。そして、一面ずつクリアしていき、自信をつけていけば、気がついたら、すんなり捨てれるようになります。

あってもなくてもどうでもいい場所、まずは、そこから攻めましょう。

2.怒りのパワーをぶつける

たまに、イライラする時ってありませんか?イライラは最大のチャンスです。

通常時では、常識のリミッターが働き、踏み入る事のできなかったエリアを、怒りのパワーに任せ、意図も簡単に減らせます。

勢いは、大事です。

そして、意外にも勢いで減らしても、公開しないものです。

一番いいのは、平常時に、これいらないかなぁと目星をつけておく。でも、この時は、何もしないでおく。そして、怒ってるタイミングで、その場に行く。そしたら、すぐ減らせます。

私は何十回も、これをやって、良かった事しかなかったです。

不安な方は、もえるゴミの前日は、やらないようにすればいいと思います。

でも、冷静になって、拾ったもので、その後、本当に使う物って意外にないんですよね。

3.持ち物リストを作る

正直、1回目は、しんどいです。

でも、客観的に理解するには、最良の方法です

一度作ってしまうと、ここから、減らしていくのが、ゲーム感覚で楽しくなってきます。

リストを眺めて、次、ここ攻めよう!とか思います。

4.溜め込む分野は、ずばり、自分のコンプレックス

人は不安になると溜め込みます。物を手に入れて、不安が解消された気になるのです。

本当は、こんなにいらないと自分で、わかっていながら、溜め込んでいる分野に、過去への執着か、未来への不安が隠れています。

何を不安に思っている傾向があるのか、分類別にした客観的な資料を見ると、急に減らせたりします。

例えば、調理器具。使いもしないのに溜め込む人。本当は料理を丁寧に作りたい、でも、なんらかの理由で作れていない。だから、形だけ揃えて、安心しようとしてしまうんです。

健康グッズをやたら持っているのは、健康への不安の表れ。

通信教育のテキストをたくさん持っているのは、自分のスキルへの不安。

服をたくさん持ちすぎているのは、見かけへの不安だったりします。

掃除が苦手な人に限って、便利な掃除グッズをたくさん揃えていたりします。

でも、本当の美しさは、白いシャツの方が引き立つし、本当に掃除が好きな人は、雑巾だけでピカピカに磨き上げます。

本当にスキルのある人は、自分のスキルを惜しみなく、人に与えます。

自分の不安の巣窟を崩せた時、ミニマリストは、一気に加速します。何より、コンプレックスを乗り越え、新しい未来が開けます。

※ここで言っているのは、見ていてワクワクする物ではなく、見ると嫌な気分になるのに、捨てられない分野です。

まとめ

私が持ち物100個まで減らした方法は、たったこの4つだけです。

特に4を退治すると一気に成功します!

1年もすれば、習慣化されるので、意識しないのに、勝手に物が減っていくようになります。

ABOUT ME
RPA実務家@仕事をRPAにさせ、子連れ旅
子供との時間、家族との時間を1秒でも長く、濃く過ごしたい!そのために、仕事と家事を自動化して、子連れ旅と公園巡りをしながら毎日遊んでいる主婦です。 ①RPAの始め方 ②生活が変わる時短家電 ③ミニマムライフ 書いてます。 有り余る時間とお金を手にして、子供とワクワクドキドキ毎日暮らしたい方、良かったら、読んでください。